文章來源:天津靜海真美婦科醫(yī)院 發(fā)布時間:2021-05-01 點(diǎn)擊率:0
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女人保持年輕的秘密,你知道幾個?
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《 女性健康公益聯(lián)盟》
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能讓女人保持年輕的九個秘密
秘密一:護(hù)好臉蛋。
秘密二:關(guān)愛乳房。
秘密三:保持“陽光”心情。
秘密四:睡好覺。
秘密五:防粗腰。
秘密六:保智力。
秘密七:防止皺紋。
秘密八:減少疼痛。
秘密九:保持性愛。
保養(yǎng)皮膚的秘訣
1、洗澡不用太頻繁,每天保證8杯水。
2、盡量選擇天然產(chǎn)品,晚霜很重要。
3、護(hù)膚品一次不可涂抹多。
4、喝咖啡助消除眼袋。
5、選擇天然去角質(zhì)產(chǎn)品。
6、不要進(jìn)行日光浴。
7、臉部不可過度按摩。
8、不要使用含有藥物成分的唇膏。
9、不要試圖用含有酒精的產(chǎn)品或者牙膏去處理粉刺。
MM一定要看
1、在水里加一點(diǎn)鹽,不只殺菌,還可以祛油脂;
2、在水里加一點(diǎn)蜜蜂,長期堅持可以讓你的肌膚年輕10 歲;
3、電腦前工作的女性,洗臉時在水中加點(diǎn)綠茶,有效的抵抗輻射。
苦瓜減肥
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜里含有的苦瓜素,能使人體減少對脂肪和多糖的攝取。每天服用1毫克該成分,可阻止吸收100克左右的脂肪。
苦瓜要生吃才能收到瘦身減肥的效果,而且一天要生吃2到3條才可以。脾虛胃寒者不應(yīng)生吃苦瓜。孕婦也應(yīng)慎食。
生活小竅門
冬季喝水減肥,做個水靈靈的瘦美人
1、清早起床:喝上一大杯淡鹽水;
2、上午:喝點(diǎn)檸檬水;
3、午飯開吃前:喝一小碗湯;
4、下午:喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶;
5、晚餐:以蛋白質(zhì)和蔬菜汁為主;
6、三餐前:中藥減肥茶,特別適合在餐前半小時內(nèi)飲用,尤其是空腹飲用,效果更佳。
經(jīng)濟(jì)又高效的化妝保濕
STEP1:順肌膚紋理涂抹化妝水,用手指夾住化妝棉,依圖中方向在肌膚上輕輕滑過。
STEP2:追加水量在兩頰,用涂抹完全臉的化妝棉追加化妝水,撕成兩片敷在雙頰。
STEP3:保鮮膜簡易蒸氣美容。將保鮮膜剪出呼吸孔罩在臉上,如在做蒸汽SPA般。
久坐族必看的下半身減肥方法
1、壞習(xí)慣造成雌激素分泌紊亂讓你發(fā)胖。如一頓飽一頓、亂服減肥藥、作息不規(guī)律等;
2、蹺二郎腿悠哉發(fā)胖;
3、性感緊身衣讓肥胖找上你;
4、走路姿勢不正確也會讓腿部變胖。
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“努力憑借自身微創(chuàng)婦科技術(shù)優(yōu)勢,要在天津靜海地區(qū)婦科醫(yī)院中成為微創(chuàng)技術(shù)的權(quán)威,讓更多的患者接受先進(jìn)婦科技術(shù)的診療”——何翠華教授(微創(chuàng)婦科泰斗)[更多]
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